今週、1週間を振り返って感じたことを記事にしていきます。休職してから3週間目に入り体調は良い方向へ向かっていると思います。 振り返りでポイントにしたいのが下記になります。 起床時間、就寝時間 気持ち、感情の浮き沈み(モヤモヤする、不安感が強い弱…