先日から夏の暑さが過ぎ、雨も降りそろそろ秋へと季節が移っていくのかと期待していたら、今日は夏に戻ったかと思うくらいに暑かったですね。体調が回復傾向で少しずつ外での活動を増やそうと日中に携帯アプリの「ドラクエウォーク」をプレイしながら、散歩…

9月が始まり節目ということで、体調不良や意欲が湧かなくてサボっていたランニングをスタートさせました。4月以来の運動ということもあり、身体を動かすのに大きなエネルギーを必要としました。走る前から、外は暑いから夕方にしよう、走れそうにないから歩…